CiNii 図書 - 他人の目を気にしない技術

著者

他人の目を気にしない技術

諸富祥彦著

（DAIWA premium select）

大和出版, 2017.6

『「他人の目」を気にせずに生きる技術』(2003年刊)を改題、再編集したもの

内容説明

ひとりでいることを楽しむ、「いい子」を卒業する、違いを認めて受け入れる、束縛ではなく共感し合う…生きづらさを抜け出し、新しい人間関係を築くためのヒント。

１章　なぜ、こんなに「他人の目」が気になるのか—孤独を恐れる心理（「みんなと同じでなければ、生きていけない…」；「人とつながっていなければ、不安になってしまう…」　ほか）
２章　自分を縛る「呪文」を書きかえる—生きづらさから脱け出す方法（自分を不幸にする「間違った思い込み」；なぜ「世間並みの生き方」にとらわれるのか　ほか）
３章　「他者中心の生き方」から「自分中心の生き方」へ—人生の主人公は、あなた自身（今の苦しみを、心のパワーに変える；「巨大な悩み」がもたらしたもの—私の体験　ほか）
４章　「新しい人間関係」のためのコミュニケーション—自分も他人も大切にする自己表現（私もあなたも人生の主役；「束縛しあう関係」から「共感しあう関係」へ　ほか）
５章　自分の「こころの声」に従って生きる—本当に大切なことを実現する人生（「こころのメッセージ」に耳を傾けていますか？；自分に語りかけるのをやめてみる　ほか）

「BOOKデータベース」より