CiNii Books - アドラー流「自信」が生まれる本

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アドラー流「自信」が生まれる本

岩井俊憲著

（王様文庫, B169-2）

三笠書房, 2017.5

「アドラー心理学が教える新しい自分の創めかた」(学研パブリッシング)を加筆・改筆・再編集のうえ改題したもの

出版年はカバーによる

Description

もっと自由に、「自分らしさ」を活かす方法。アドラー心理学では、「一人ひとりが持つ固有の能力」、つまり、「自分らしさ」をとても大切にします。何も特別な才能ではありません。「他の人と違うところ」は、すべてその人だけの魅力になり、自信につながっていくのです。

Table of Contents

１章　アドラー流「魅力」と「自信」の法則—新しい自分を引き出す３つの質問（いつからでも「なりたい自分」になれる；毎日、「あなたの魅力」は増えている　ほか）
２章　「どこに向かっているか」わかる人は輝いている—人が３カ月で変わるターニングポイント（あなたの中にこんなに「魅力」が埋もれている；ぶれない人は、いつも「未来」に目を向ける）
３章　あなたの中の「オリジナリティ」の見つけ方—「人と違うところ」に大切なものがある（眠っていた力を引き出す「自分起こし」のトレーニング；その“がっかり感”は前向きなサイン？　ほか）
４章　自分にあげたい言葉、きっかけ、ご褒美—「勇気づけ」というすごい力（「悩まなくていいこと」に悩まされていないか；人づき合いがどんどん楽しくなる“３つの視点”　ほか）
５章　「期待」が人を大きくする—「クリエイティブ・セルフ」のすすめ（「こんなことができる」「あんなこともできる」；「不安」も「期待」もルーツは同じ！？　ほか）

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