マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス

Author(s)

    • 藤井, 英雄 (1957〜) フジイ, ヒデオ

Bibliographic Information

マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス

藤井英雄著

(スピリチュアルの教科書シリーズ)

Clover出版 , 産学社 (発売), 2017.5

Other Title

マインドフルネス人間関係の教科書 : アサーション傾聴マインドフルネス

マインドフルネス「人間関係」の教科書 : 苦手な人がいなくなる新しい方法

Title Transcription

マインドフルネス ニンゲン カンケイ ノ キョウカショ : アサーション ケイチョウ マインドフルネス

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Note

参考文献: 巻末

Description and Table of Contents

Description

「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう!マインドフルネスを実生活に応用する!—マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。

Table of Contents

  • 第1部 マインドフルコミュニケーション—アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス(アサーションってなに?;アサーションの目的と特徴 ほか)
  • 第2部 アサーション(アサーションの作り方のルール;作ってみよう あなたのアサーション ほか)
  • 第3部 傾聴(こんな時はアサーション?それとも傾聴?;傾聴で簡単!日常の会話が、プチカウンセリングに ほか)
  • 第4部 マインドフルネス(あなたは気付いていない!;マインドフルネスの欠点 ほか)
  • 付録 Q&Aとまとめ(嫌なことを考えないようにする方法は?;苦手な人といる時に、マインドフルでいる方法 ほか)

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Details

  • NCID
    BB24019580
  • ISBN
    • 9784782590188
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    252p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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