マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス

著者

    • 藤井, 英雄 (1957〜) フジイ, ヒデオ

書誌事項

マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス

藤井英雄著

(スピリチュアルの教科書シリーズ)

Clover出版 , 産学社 (発売), 2017.5

タイトル別名

マインドフルネス人間関係の教科書 : アサーション傾聴マインドフルネス

マインドフルネス「人間関係」の教科書 : 苦手な人がいなくなる新しい方法

タイトル読み

マインドフルネス ニンゲン カンケイ ノ キョウカショ : アサーション ケイチョウ マインドフルネス

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注記

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう!マインドフルネスを実生活に応用する!—マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。

目次

  • 第1部 マインドフルコミュニケーション—アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス(アサーションってなに?;アサーションの目的と特徴 ほか)
  • 第2部 アサーション(アサーションの作り方のルール;作ってみよう あなたのアサーション ほか)
  • 第3部 傾聴(こんな時はアサーション?それとも傾聴?;傾聴で簡単!日常の会話が、プチカウンセリングに ほか)
  • 第4部 マインドフルネス(あなたは気付いていない!;マインドフルネスの欠点 ほか)
  • 付録 Q&Aとまとめ(嫌なことを考えないようにする方法は?;苦手な人といる時に、マインドフルでいる方法 ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB24019580
  • ISBN
    • 9784782590188
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    252p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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