マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス
著者
書誌事項
マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス
（スピリチュアルの教科書シリーズ）
Clover出版 , 産学社 (発売), 2017.5
- タイトル別名
-
マインドフルネス人間関係の教科書 : アサーション傾聴マインドフルネス
マインドフルネス「人間関係」の教科書 : 苦手な人がいなくなる新しい方法
- タイトル読み
-
マインドフルネス ニンゲン カンケイ ノ キョウカショ : アサーション ケイチョウ マインドフルネス
大学図書館所蔵 件 / 全17件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう！マインドフルネスを実生活に応用する！—マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。
目次
- 第１部 マインドフルコミュニケーション—アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス（アサーションってなに？；アサーションの目的と特徴 ほか）
- 第２部 アサーション（アサーションの作り方のルール；作ってみよう あなたのアサーション ほか）
- 第３部 傾聴（こんな時はアサーション？それとも傾聴？；傾聴で簡単！日常の会話が、プチカウンセリングに ほか）
- 第４部 マインドフルネス（あなたは気付いていない！；マインドフルネスの欠点 ほか）
- 付録 Ｑ＆Ａとまとめ（嫌なことを考えないようにする方法は？；苦手な人といる時に、マインドフルでいる方法 ほか）
「BOOKデータベース」 より
