カラダのすべてが動き出す!"筋絡調整術" : 筋肉を連動させて、全身を一気に動かす秘術 : サムライメソッドやわらぎ : 武術が生んだ身体根源改造法!
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カラダのすべてが動き出す!"筋絡調整術" : 筋肉を連動させて、全身を一気に動かす秘術 : サムライメソッドやわらぎ : 武術が生んだ身体根源改造法!
BABジャパン, 2017.5
- タイトル別名
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カラダのすべてが動き出す筋絡調整術 : 筋肉を連動させて全身を一気に動かす秘術 : サムライメソッドやわらぎ : 武術が生んだ身体根源改造法
- タイトル読み
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カラダ ノ スベテ ガ ウゴキダス キンラク チョウセイジュツ : キンニク オ レンドウ サセテ ゼンシン オ イッキ ニ ウゴカス ヒジュツ : サムライ メソッド ヤワラギ : ブジュツ ガ ウンダ シンタイ コンゲン カイゾウホウ
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内容説明・目次
内容説明
人間の筋肉は螺旋で動くようにできている！自分一人でできる！全身を繋げて運動機能を高め、身体不調を改善する、格闘家平直行の新メソッド！なぜ、思うように動けないのか！なぜ、慢性不調がいつまでも治らないのか？それは、現代環境が便利になりすぎたゆえに“動物本来の動き”が失われたからなのだ！！“現代人がやらなくなった動き”この本の中に、それがある！
目次
- 序章 失われた動き
- 第１章 “筋肉の付き方”の秘密
- 第２章 武術の原理は“体”の原理
- 第３章 ３次元ムービング
- 第４章 “動かせないトコロ”の動かし方
- 第５章 立つだけ歩くだけで全身が繋がる法
- 第６章 “不自然”をやってみよう！
「BOOKデータベース」 より