エグゼクティブ・ダイエット : どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット
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エグゼクティブ・ダイエット : どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット
マガジンハウス, 2017.5
- タイトル別名
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Executive diet
エグゼクティブ・ダイエット : どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット : 1日2食&筋トレ5分だけ
どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエットエグゼクティブ・ダイエット
エグゼクティブダイエット : どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット
- タイトル読み
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エグゼクティブ ダイエット : ドンナニ イソガシイ ヒト モ カナラズ ヤセル ビジネスマン ノ サイキョウ ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
ダイエットもビジネスと思えば、目指すは最小の投資で最大の利益だ。このエグゼクティブ・ダイエットは、あなたのビジネス力を高めるダイエットでもある。
目次
- ＰＲＯＬＯＧＵＥ（最小の投資で最大の利益をあげるダイエットとは）
- １（ダイエットはゴールセッティングから始める；大切な資産「時間」をロスしないでやせる。 ほか）
- ２（なぜダイエットで筋トレが大事なのか？；最も大切なのは“時間”だから筋トレは１日５分のみ。 ほか）
- ３（食の意識改革でパフォーマンスを上げていく；１日２食の生活スタイルがパフォーマンスを上げる。 ほか）
- ＥＰＩＬＯＧＵＥ（ビジネスの未来を拓くのは健康という資産だ）
「BOOKデータベース」 より