いくつになっても、今日がいちばん新しい日
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いくつになっても、今日がいちばん新しい日
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2017.6
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いくつになっても今日がいちばん新しい日
いのちを創る
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イクツ ニ ナッテモ、キョウ ガ イチバン アタラシイ ヒ
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Note
「いのちを創る」 (講談社 2002年刊) の改題、再編集
Description and Table of Contents
Description
１０５歳の医師が教える、心もからだも輝かせる秘訣。“老いかた上手”は“生きかた上手”
Table of Contents
- １章 老いて高める（時の流れの岸辺に立つ；最初に終わりのことを考えよ ほか）
- ２章 老いを認める（有終の日々を生きる；「廃用症候群」にならないために ほか）
- ３章 老いても整える（「うつ」はよくあること；何の薬を飲むかより、どう行動するか ほか）
- ４章 老いを管理する（自分のからだは自分の家；あなたの病気は、いつ、誰がつくったか ほか）
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