100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき : 体を丈夫にする食べ方の工夫
Author(s)
Bibliographic Information
100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき : 体を丈夫にする食べ方の工夫
PHP研究所, 2017.3
- Title Transcription
-
100サイ マデ ゲンキ デ イル タメ ノ パパッ ト カンタン ツクリオキ : カラダ オ ジョウブ ニ スル タベカタ ノ クフウ
Available at / 2 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
長寿の秘訣はしっかりおいしく食べること。簡単な下ごしらえで「ムリなく」「ムダなく」。だから、続けられる！作っておくと安心、便利。ひと手間かければバランスアップ！
Table of Contents
- 肉（しっとり鶏むね肉；コクあり鶏みそそぼろ；ぷるぷる牛すじ ほか）
- 魚介（しめさば；鮭のみそ漬け；レンチンえび ほか）
- 野菜（レンチン大根；レンチン小松菜；カットキャベツ ほか）
by "BOOK database"