カロリーなんか忘れなさい : 食べて・やせる・鈴木式健康法

Bibliographic Information

カロリーなんか忘れなさい : 食べて・やせる・鈴木式健康法

鈴木その子著

(祥伝社黄金文庫, [Gす1-2])

祥伝社, 2001.11

完全版

Title Transcription

カロリー ナンカ ワスレナサイ : タベテ・ヤセル・スズキシキ ケンコウホウ

Note

1983年刊の改訂

叢書番号はブックジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

本書は「カロリー計算」の誤解と危険性について解き明かす。

Table of Contents

  • 1章 カロリー計算が病気を作る—間違いだらけのダイエット法がもたらした数々の悲劇
  • 2章 なぜ、ご飯こそ最高の健康源か—太らず、体の中から健康になる炭水化物の効力
  • 3章 こんなに恐い“栄養常識のウソ”—「牛乳、植物油、核酸食」礼賛論の致命的欠点とは
  • 4章 鈴木式食事法 実践のポイント—一日五食のすすめから、適正なタンパク質・脂肪の摂取法まで
  • 5章 子どもが素直で健康になる食事法—イライラ・ストレス・家庭内暴力も、鈴木式なら大丈夫
  • 6章 成人病の食事療法も危険がいっぱい—糖尿病・高血圧・腎臓病も完治する鈴木式

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Details
  • NCID
    BB24172045
  • ISBN
    • 4396312792
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    232p
  • Size
    16cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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