ロードバイクの作法 : やってはいけない64の教え

Author(s)

• 竹谷, 賢二 タケヤ, ケンジ

Bibliographic Information

ロードバイクの作法 : やってはいけない64の教え

竹谷賢二著

（SB新書, 398）

SBクリエイティブ, 2017.7

Title Transcription

ロード バイク ノ サホウ : ヤッテワ イケナイ 64 ノ オシエ

Description and Table of Contents

Description

ＮＨＫの自転車番組『チャリダー☆』にレギュラー出演し、アメリカの人気ブランド「スペシャライズド」の契約アドバイザーを務める著者が、初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。効率的なトレーニングとライディングスキルでパフォーマンスを高めるには、なにより「ムダなことをしない」のが近道。やってはいけないことを引き算し、徹底的にムダを排除する竹谷式メソッドで“走りのチカラ”をどんどん引き出す。

Table of Contents

• Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　「自分」という選手を育てよう
• １　サイクリストが犯す３つの間違い
• ２　フィッティングの作法
• ３　ペダリングの作法
• ４　フォームの作法
• ５　トレーニングの作法
• ６　レースの作法

by "BOOK database"

• NCID: BB24178926
• ISBN:
  • 9784797384536
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 215p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 788.6
  • NDC9 : 786.5
• Subject Headings:
  • BSH : 自転車競技
• Parent Bibliography ID:
  • BB13994494