ロードバイクの作法 : やってはいけない64の教え
著者
書誌事項
ロードバイクの作法 : やってはいけない64の教え
（SB新書, 398）
SBクリエイティブ, 2017.7
- タイトル読み
-
ロード バイク ノ サホウ : ヤッテワ イケナイ 64 ノ オシエ
大学図書館所蔵 件 / 全12件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
ＮＨＫの自転車番組『チャリダー☆』にレギュラー出演し、アメリカの人気ブランド「スペシャライズド」の契約アドバイザーを務める著者が、初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。効率的なトレーニングとライディングスキルでパフォーマンスを高めるには、なにより「ムダなことをしない」のが近道。やってはいけないことを引き算し、徹底的にムダを排除する竹谷式メソッドで“走りのチカラ”をどんどん引き出す。
目次
- Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 「自分」という選手を育てよう
- １ サイクリストが犯す３つの間違い
- ２ フィッティングの作法
- ３ ペダリングの作法
- ４ フォームの作法
- ５ トレーニングの作法
- ６ レースの作法
「BOOKデータベース」 より