あなたの健康寿命はもっとのばせる! : 疲れない、衰えない、老いない生き方 : ALAの力で細胞レベルからよみがえる!
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あなたの健康寿命はもっとのばせる! : 疲れない、衰えない、老いない生き方 : ALAの力で細胞レベルからよみがえる!
日本文芸社, 2017.4
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アナタ ノ ケンコウ ジュミョウ ワ モット ノバセル : ツカレナイ オトロエナイ オイナイ イキカタ : ALA ノ チカラ デ サイボウ レベル カラ ヨミガエル
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Description and Table of Contents
Description
いつまでも「美」と「元気」を保てる理由がここにある！注目の細胞活性化成分ＡＬＡの無限の可能性！
Table of Contents
- 序章 「健康」と「長寿」そして「若さ」を求める（平均寿命が１００歳を超える日がやってくる！？；「ごきげん」でＰＰＫを目指そう ほか）
- 第１章 「健康」と「寿命」のしくみがわかった（昔話「三年寝太郎」のような長寿遺伝子があった！？；空腹が健康寿命をのばす！ ほか）
- 第２章 老化を防ぎ健康寿命をのばす・ミトコンドリアの謎（アンチエイジングのカギを握る細胞小器官；呼吸をコントロールするようになったミトコンドリア ほか）
- 第３章 無限の可能性を秘めた不老革命がいまはじまる（不老の扉を開けたＡＬＡ；からだをピカピカにするＡＬＡのはたらき ほか）
- 第４章 健康で長生きするためにできる簡単実践法（ミトコンドリアを増やして若返るために！；運動するには空腹時がゴールデンタイム ほか）
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