過敏で傷つきやすい人たち : HSPの真実と克服への道

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過敏で傷つきやすい人たち : HSPの真実と克服への道

岡田尊司著

（幻冬舎新書, 460, お-6-10）

幻冬舎, 2017.7

Title Transcription

カビン デ キズツキヤスイ ヒト タチ : HSP ノ シンジツ ト コクフク エノ ミチ

Available at  / 79 libraries

Note

主な参考文献: p258-260

シリーズ番号「お-6-10」は奥付頁およびブックジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

決して少数派ではない「敏感すぎる人（ＨＳＰ）」。実は「大きな音や騒々しい場所が苦手」「話し声がすると集中できない」「人から言われる言葉に傷つきやすい」「頭痛や下痢になりやすい」などは、単なる性格や体質の問題ではないのだ。この傾向は生きづらさを生むだけでなく、人付き合いや会社勤めを困難にすることも。最新研究が示す過敏性の正体とは？豊富な臨床的知見と具体的事例を通して、「敏感すぎる人」の真実と克服法を解き明かす。過敏な人が、幸福で充実した人生を送るためのヒントを満載。

Table of Contents

  • 第１章　「過敏性」とは何か
  • 第２章　あなたの過敏性を分析する
  • 第３章　過敏性のメカニズムと特性を知る
  • 第４章　発達障害と感覚処理障害
  • 第５章　愛着障害と心の傷
  • 第６章　過敏性が体に表れる
  • 第７章　過敏な人の適応戦略
  • 第８章　過敏性を克服する

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