悩まない脳の作り方 : 脳画像解析で1万人以上の患者を救った名医が教える
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悩まない脳の作り方 : 脳画像解析で1万人以上の患者を救った名医が教える
辰巳出版, 2017.8
- タイトル読み
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ナヤマナイ ノウ ノ ツクリカタ : ノウガゾウ カイセキ デ イチマンニン イジョウ ノ カンジャ オ スクッタ メイイ ガ オシエル
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内容説明・目次
内容説明
悩みの原因は「心」ではない!最新脳科学による究極の感情コントロール法。
目次
- 第1章 まず自分の脳を知れば悩みから解放される(あなたの悩みは脳から始まる;悩みを生み出す脳の取り扱い方 ほか)
- 第2章 感情が生まれる脳内メカニズム(悩みと感情の線引きをする;感情を生み出す脳のしくみ ほか)
- 第3章 悩みを解消する脳の使い方(悩んでいる時の脳はどうなっているのか;脳は酸素交換しながら枝を伸ばす ほか)
- 第4章 悩まない脳トレーニング(気が短い・怒りっぽい;物忘れが激しい ほか)
「BOOKデータベース」 より