はたらく人の目の強化書 Eye management for business person
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書誌事項
はたらく人の目の強化書 = Eye management for business person
（Business life, 017）
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2017.6
- タイトル読み
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ハタラク ヒト ノ メ ノ キョウカショ = Eye management for business person
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内容説明・目次
内容説明
近頃、目が重たいと感じる。頭痛・肩凝りがひどい。集中力、やる気が続かない。メガネ・コンタクトの度数が年々進む。疲れ目解消！視力回復！脳機能・パフォーマンスが向上するすごい方法。
目次
- 第１章 パフォーマンス低下の原因は「目」にあった
- 第２章 「目凝り」がすべての不調を招く
- 第３章 「眼筋トレ」で疲れ目・不調を駆逐する
- 第４章 さらに目を強化する食事・睡眠・習慣
- 第５章 目から脳を鍛えて記憶・集中・想像力を底上げする
- 第６章 アイ・マネジメントを続けて「本来の視力」を取り戻す
「BOOKデータベース」 より
