陸上競技 : 走跳投に必要なトップスピードを高める練習
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陸上競技 : 走跳投に必要なトップスピードを高める練習
（身になる練習法, . trak & field）
ベースボール・マガジン社, 2017.6
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陸上競技走跳投に必要なトップスピードを高める練習
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リクジョウ キョウギ : ソウチョウトウ ニ ヒツヨウ ナ トップ スピード オ タカメル レンシュウ
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Description and Table of Contents
Description
インターハイ総合優勝６回の実績を誇る洛南高校の強さを支える練習法。走跳投、どの種目にも必要なトップスピードを高める練習法を紹介！合宿練習を公開！練習メニューの組み方も掲載。
Table of Contents
- 第１章 基本練習
- 第２章 短距離練習
- 第３章 専門練習
- 第４章 鍛錬期練習
- 第５章 補強練習
- 第６章 練習計画とメニューの組み方
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