陸上競技 : 走跳投に必要なトップスピードを高める練習
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書誌事項
陸上競技 : 走跳投に必要なトップスピードを高める練習
(身になる練習法, . trak & field)
ベースボール・マガジン社, 2017.6
- タイトル別名
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陸上競技走跳投に必要なトップスピードを高める練習
- タイトル読み
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リクジョウ キョウギ : ソウチョウトウ ニ ヒツヨウ ナ トップ スピード オ タカメル レンシュウ
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内容説明・目次
内容説明
インターハイ総合優勝6回の実績を誇る洛南高校の強さを支える練習法。走跳投、どの種目にも必要なトップスピードを高める練習法を紹介!合宿練習を公開!練習メニューの組み方も掲載。
目次
- 第1章 基本練習
- 第2章 短距離練習
- 第3章 専門練習
- 第4章 鍛錬期練習
- 第5章 補強練習
- 第6章 練習計画とメニューの組み方
「BOOKデータベース」 より