「エアリハ」3つの習慣 : 転倒しない人はすでにはじめている
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「エアリハ」3つの習慣 : 転倒しない人はすでにはじめている
（YELL books）
エール出版社, 2017.8
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エアリハ 3ツ ノ シュウカン : テントウ シナイ ヒト ワ スデニ ハジメテ イル
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 序章 リハビリと落語の融合をめざして（皆様の声）
- 第１章 「転倒」の学び（転倒の多い場所；転倒の原因；転倒による骨折）
- 第２章 エアリハとは？（継続から習慣化へ；習慣化のコツ；エアリハとは）
- 第３章 エアリハ実践編！（エアリハ習慣その１—肩甲骨周りを鍛えよう；エアリハ習慣その２—太ももを鍛えよう；エアリハ習慣その３—バランスを鍛えよう）
- 第４章 人生の棚卸し—生き甲斐を求めて（生き甲斐をみつける；夢を叶える方法；地域社会と関わる）
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