薬物離脱ワークブック
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薬物離脱ワークブック
金剛出版, 2017.9
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ヤクブツ リダツ ワークブック
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Note
監修: 松本俊彦, 伊藤絵美
その他の著者: 鷲野薫, 藤掛友希, 両全会薬物プログラム開発会
Description and Table of Contents
Description
薬物をやめるのは簡単だが、やめ続けるのは難しい。簡単にやめられるからこそ「いつでもやめられるから、たまにはいいだろう」という油断が生じ、再利用を引き起こしやすいのである。本書は、ＳＭＡＲＰＰとスキーマ療法を合わせた２部構成の薬物離脱ワークブックである。第１部では、薬物を中心に据え、薬物を使うことの弊害ややめ続けていくにはどうしたらいいか、などを扱う。第２部では、薬物に頼らず社会適応していく方法を提示する。第１部からでも第２部からでも、また交互に読み進めてもヒントが得られるようになっている。
Table of Contents
- １（プログラムを始めにあたって；薬物がもたらす害；薬物への欲求と引き金；内的な引き金と外的な引き金；薬物を使っていた生活からの回復段階—最初の１年間 ほか）
- ２（安全な気持ちになれるイメージやもの；支えてくれる人を探す；生きづらさと心の回復力；ストレスを考える；体験に気づくようにする ほか）
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