SAS・特殊部隊式図解徒手格闘術ハンドブック : 護身術テクニック501
Author(s)
Bibliographic Information
SAS・特殊部隊式図解徒手格闘術ハンドブック : 護身術テクニック501
原書房, 2017.9
- Other Title
-
501 unarmed self‐defence skills ; deflections, locks, holds, throws, punches and kicks
- Title Transcription
-
SAS トクシュ ブタイシキ ズカイ トシュ カクトウジュツ ハンドブック : ゴシンジュツ テクニック 501
Available at / 6 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
攻撃から身を守るためのすぐに使えるテクニック！戦いにそなえた身体づくり、メンタルトレーニング。組み技やチョーク、火器や刃物から身を守る方法もアドバイス。パンチや打撃、キック、投げ技に対する身の守り方、逆にこれをくりだす方法を伝授。
Table of Contents
- 戦うためのエクササイズ
- メンタルトレーニング
- 護身の基本原則
- 攻撃に弱い部位
- パンチと打撃
- キックと脚を使ったテクニック
- ブロック、ガード、防御の動き
- 組み技とチョーク
- 投げ
- 複数の敵を相手にする
- 刃物に対する防御
- 火器に対する防御
- 即席の武器
by "BOOK database"