自分コントロール
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自分コントロール
（大人になってこまらないマンガで身につく）
金の星社, 2017.6
- Other Title
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マンガで身につく自分コントロール : 大人になってこまらない
大人になってこまらないマンガで身につく自分コントロール
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ジブン コントロール
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監修: 菅原洋平
Description and Table of Contents
Description
場所、時間、しぐさ、ことば—この４つを覚えるだけで、やる気が出て、がんばれる。それが、自分コントロール！！
Table of Contents
- 第１章 自分コントロールって？（自分のことを知ろう；からだのしくみを知っておこう）
- 第２章 場所アプリ（ここはなにをするところ？）
- 第３章 時間アプリ（時間を管理しよう；長い夏休みをどう過ごす！？）
- 第４章 しぐさアプリ（なんとなくしていることを見直そう；苦手なことや気が向かないこと）
- 第５章 ことばアプリ（脳になにを聞かせるか）
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