本当に強い人、強そうで弱い人
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本当に強い人、強そうで弱い人
（講談社+α文庫）
講談社, 2017.6
- Other Title
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本当に強い人、強そうで弱い人 : 心の基礎体力の鍛え方
本当に強い人強そうで弱い人
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ホントウ ニ ツヨイ ヒト ツヨソウ デ ヨワイ ヒト
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Note
飛鳥新社 2001年刊の加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
「心が強い」とはどういうことだろうか？「心の基礎体力」の鍛え方の第一歩は、自分の弱さを受け入れること。自分を知り、心と体の関係を知れば、強く生きるコツが見つかる。なんとなく“生きづらさ”を感じているあなたへ、自分らしく生きるためのサイエンスを心理療法の専門家が解き明かす。
Table of Contents
- 第１章 本当の強さとは何だろう
- 第２章 素直な人は心が強い
- 第３章 あなた自身を知っていますか
- 第４章 なぜ「大人」になれないのか
- 第５章 心と体はやっぱり深い関係
- 第６章 強く生きるにはコツがある
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