4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 : 筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング
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書誌事項
4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 : 筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング
学研プラス, 2017.9
- タイトル読み
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ヨッカカン デ シボウ ダケ オ キレイ ニ オトス ホン : キンニク ガ オチナイ キュウキョク ノ ラクヤセ ファスティング
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内容説明・目次
内容説明
たった4日間で、脂肪が約2kg落ちた!筋肉を維持しながら、脂肪だけが落ちる!必要な栄養がとれるので、おなかが空きにくくストレスもなし!短期集中で、体内の汚れを一操できる!成功率98%!リバウンド知らず。薬をすすめない薬剤師が教える、安心・確実なファスティングプログラム。
目次
- 序章 一生に1回でOK!究極のファスティングで脂肪を落とす!
- 第1章 代謝力を上げて脂肪燃焼!ファスティングダイエットの基礎知識
- 第2章 4日間の短期集中!オプティマム・ファスティング実践編
- 第3章 食べても太らない体質に!ファスティング後の食生活編
- 第4章 美しいボディラインに!1週間ファスティング成功体験談
- 第5章 代謝のいい体づくりに役立つ!サプリメントの見極め方&とり方
「BOOKデータベース」 より