女性の悩みが消える老けない習慣
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書誌事項
女性の悩みが消える老けない習慣
（青春新書PLAY BOOKS, P-1084）
青春出版社, 2017.4
- タイトル読み
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ジョセイ ノ ナヤミ ガ キエル フケナイ シュウカン
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注記
参考文献あり
内容説明・目次
内容説明
大切なのは２つの「女性ホルモン」のバランスを整えること。“見た目”の若々しさを保ち、“女性特有の病気”を防ぐ新常識。
目次
- 第１章 女性の人生は、２つの女性ホルモンが左右する！
- 第２章 「副腎」と「甲状腺」が女性ホルモンのカギを握る
- 第３章 女性の悩みが消える食事の習慣
- 第４章 女性の悩みが消える生活習慣
- 第５章 やってはいけない女性の「老け習慣」
- 第６章 女性のアンチエイジングの最前線
「BOOKデータベース」 より