ゾーンの入り方

著者

• 室伏, 広治 ムロフシ, コウジ

書誌事項

ゾーンの入り方

室伏広治著

（集英社新書, 0905C）

集英社, 2017.10

タイトル読み

ゾーン ノ ハイリカタ

内容説明・目次

内容説明

超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。

目次

• 第１章　究極の集中力をつける
• 第２章　ゾーンに入る
• 第３章　限界の超え方
• 第４章　ゴールへのアプローチを最適化する
• 第５章　「自然体」が一番強い
• 第６章　体を整える

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB24668109
• ISBN:
  • 9784087210057
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 220p
• 大きさ: 18cm
• 件名:
  • NDLSH : 室伏, 広治
• 親書誌ID:
  • BA44476690