かくれ高血糖が体を壊す : 健診・人間ドックではわからない!
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書誌事項
かくれ高血糖が体を壊す : 健診・人間ドックではわからない!
（青春新書PLAY BOOKS, P-1085）
青春出版社, 2017.5
- タイトル読み
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カクレ コウケットウ ガ カラダ オ コワス : ケンシン ニンゲン ドック デワ ワカラナイ
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内容説明・目次
内容説明
テレビで大人気の“血管先生”が解説！糖尿、心臓病、脳卒中、がん、認知症、うつ…を防ぐ、続けやすい習慣。
目次
- １章 自覚はなくても、こういう人はキケンです
- ２章 池谷式・血糖値クールダウン体操—食後の３分で、食べちゃった分を“なかったこと”に！
- ３章 食事・間食の基本編—こういう人があぶない…！
- ４章 食事・間食の応用編—やってはいけない食べ方
- ５章 生活習慣、健康診断など—「かくれ高血糖」はこうすれば防げる・治せる
- ６章 誌上クリニック—「かくれ高血糖」の疑問に答えます
「BOOKデータベース」 より