脊柱管狭窄症をトレーニングで治す : 未来のための「腰再生」
著者
書誌事項
脊柱管狭窄症をトレーニングで治す : 未来のための「腰再生」
（シリーズ・福祉と医療の現場から, 4）
ミネルヴァ書房, 2017.10
- タイトル別名
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脊柱管狭窄症をトレーニングで治す : 未来のための腰再生
- タイトル読み
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セキチュウカン キョウサクショウ オ トレーニング デ ナオス : ミライ ノ タメ ノ コシサイセイ
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注記
脊柱管狭窄症をもっと知るための本: p210-211
内容説明・目次
内容説明
今や国民病ともいわれる脊柱管狭窄症。高齢者に限らず、若年層にも「脊柱管狭窄症予備軍」が増えている。脊柱管狭窄症の患者が増え続ければ、日本の医療費はどんどん増大してしまうと著者はいう。バレーボール選手として活躍した著者自身の腰痛経験や、アメリカ仕込みのトレーニング法を紹介
目次
- 第１章 腰痛と私
- 第２章 長い手足をもてあましていた少女だったが
- 第３章 トレーナーという仕事を考える
- 第４章 脊柱管狭窄症の最前線
- 第５章 「コアヌードル」の誕生
- 第６章 腰再生プログラム五つのステップ
- 第７章 腰痛からの卒業者
「BOOKデータベース」 より