不登校・ニート・ひきこもりの家族に贈る気持ちを切り替える力「レジリエンス」
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書誌事項
不登校・ニート・ひきこもりの家族に贈る気持ちを切り替える力「レジリエンス」
学びリンク, 2017.9
- タイトル別名
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気持ちを切り替える力「レジリエンス」 : 不登校・ニート・ひきこもりの家族に贈る
不登校ニートひきこもりの家族に贈る気持ちを切り替える力レジリエンス
- タイトル読み
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フトウコウ ニート ヒキコモリ ノ カゾク ニ オクル キモチ オ キリカエル チカラ レジリエンス
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内容説明・目次
内容説明
もう自分を責めないで！頑張っている自分をほめてあげよう！もっと抱きしめてあげよう！母親が笑顔になると、家族みんながラクになる！
目次
- 第１章 言葉を切り替える（レジリエンスの基本編）（日常にひそむ、自分を家族を傷つける言葉；落ち込みを軽くする言葉；自分へのコンプリメント 魔法の言葉“ありがとう” ほか）
- 第２章 気持ちを切り替える（レジリエンスの中級編）（自分の気持ちにフォーカシングする；負の気の動きにストップをかける；“魔法のリスト”でプラスの気に切り替える ほか）
- 第３章 行動を切り替える（レジリエンスの実践編）（朝のスタートを切り替える；お陽さまと仲良くする；呼吸を切り替える ほか）
「BOOKデータベース」 より
