白米中毒
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書誌事項
白米中毒
アスペクト, 2013.2
- タイトル読み
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ハクマイ チュウドク
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内容説明・目次
内容説明
アンチエイジングの第一人者が崩食の時代に警鐘を鳴らす。現代日本人の心身を蝕むマイルドドラッグ「白米」「砂糖」の恐怖。
目次
- 第１章 「白米」と日本人
- 第２章 マイルドドラッグ「白米」の恐怖
- 第３章 「白米中毒」からの脱出
- 第４章 「脱白米食」の食生活とレシピ
- 第５章 運動しなくてもやせる「ケトン体回路」
- 第６章 外食でもできるケトン食事法（２週間コース）
「BOOKデータベース」 より
