あらゆる病気は歩くだけで治る!

Author(s)

• 青柳, 幸利 アオヤギ, ユキトシ

Bibliographic Information

あらゆる病気は歩くだけで治る!

青柳幸利著

（SB新書, 408）

SBクリエイティブ, 2017.10

Title Transcription

アラユル ビョウキ ワ アルク ダケ デ ナオル

Description and Table of Contents

Description

世界が注目！「奇跡の研究」。５０００人１７年間の最新研究でつきとめた健康に効く歩き方とは？健康長寿の黄金律がここに。

Table of Contents

• 第１章　１日１万歩で病気になる！歩き方の新常識
• 第２章　最新研究でわかった！病気を遠ざける「歩き方の黄金律」〈理論編〉
• 第３章　「中強度」ウォーキングとは、どのように歩くのか？〈実践編〉
• 第４章　実践者の声！これが「病気に効く」歩き方
• 第５章　ズボラな人もできる！健康長寿な生活たった５つのコツ
• 第６章　今日からはじめよう！全国に広がるウォーキングの新潮流

by "BOOK database"

• NCID: BB24836247
• ISBN:
  • 9784797392609
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 170p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• Subject Headings:
  • BSH : ウォーキング
• Parent Bibliography ID:
  • BB13994494