無意識の力を伸ばす8つの講義 : 実践・脳を活かす幸福学
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無意識の力を伸ばす8つの講義 : 実践・脳を活かす幸福学
講談社, 2017.9
- タイトル別名
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無意識の力を伸ばす8つの講義 : 実践脳を活かす幸福学
- タイトル読み
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ムイシキ ノ チカラ オ ノバス ヤッツ ノ コウギ : ジッセン・ノウ オ イカス コウフクガク
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内容説明・目次
内容説明
現代人は、「学習性無力感」（どうせやっても無駄）、「学習性無能感」（自分の能力なんてこんなもの）、「学習性問題解決能力欠乏感」（どうせ自分にはこの困難を解決できない）、「学習性夢欠乏症」（かなわない夢なんて持っても無駄）、「学習性幸せ拒絶反応」（どうせ私はそんなに幸せにはなれない）に陥っているだけであって、本当は、自分の課題や世の中の課題をどんどん解決できる、すばらしい自分になれるポテンシャルを持っている。脳科学、ロボット学者から幸福学研究の第一人者となった著者による、社会人をつぎつぎ変えた講座！
目次
- １ 人間万能仮説—あなたはすでにすばらしい
- ２ 自分の心の特徴を知る—診断１・性格と強み
- ３ 無意識のポテンシャルを知る—診断２・幸せの４つのタイプ分析
- ４ 自分も他人も変わる受容力—診断３・ＹＥＳ ｏｒ ＮＯマトリックス
- ５ 無意識のポテンシャルを伸ばす—実践１・ハッピー・エクササイズ
- ６ 今ここから心を整える—実践２・マインドフルネス
- ７ 人間関係の悩みを解決する—実践３・メタ認知イメージワーク
- ８ 最終講義・未来へ—世界はすでにすばらしい
「BOOKデータベース」 より
