もっと音楽が好きになるこころのトレーニング

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もっと音楽が好きになるこころのトレーニング

大場ゆかり著

音楽之友社, 2017.11

Other Title

こころのトレーニング : もっと音楽が好きになる

Title Transcription

モット オンガク ガ スキ ニ ナル ココロ ノ トレーニング

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Note

月刊誌『ムジカノーヴァ』(音楽之友社) に2011年-2015年に掲載された複数記事をもとに加筆・改稿し単行本化したもの

Description and Table of Contents

Description

吹奏楽、合唱、ピアノ、オーケストラ、バンド、歌…。もっとうまくなりたい。もっと本番を楽しみたい。でも、いつも本番では空回り…。緊張で失敗するのは仕方ないの？そんなことはありません。楽器や歌を練習するように、“こころ”も練習をすればいいのです。さあ、こころのトレーニングをはじめましょう。あなたがもっと輝くために。

Table of Contents

  • １　しくみ解説編（誰にでもできる「こころのトレーニング」；演奏の練習と心理的スキルトレーニング；「気持ちの問題」から「心理的スキル」に）
  • ２　「５つの基本スキル」編（５つの基本スキル；心理的スキルトレーニングの組み立て方）
  • ３　実践編（心理的スキルを使いこなす；「練習力」を高める；「本番力」を高める；「演奏力」を高める）

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