魔法のように効くスープ : からだに!暮らしにも!!
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魔法のように効くスープ : からだに!暮らしにも!!
新星出版社, 2017.10
- タイトル読み
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マホウ ノ ヨウニ キク スープ : カラダ ニ クラシ ニモ
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索引あり
内容説明・目次
内容説明
５分で作れる朝スープ、眠りに誘うスープ…ｅｔｃ．おいしくて、元気になるレシピ＆ヒント集です。
目次
- １ 夕食の主役になるスープ（たとえ朝と昼に摂れなくても、夜の野菜たっぷりスープ１皿で、１日に必要な野菜の約半量が補えます！；手間ヒマかけなくても、具材を大きく切るだけでうれしい食べ応え。シンプルでも満たされるメインに。 ほか）
- ２ ササッと簡単朝食スープ（たった５分早起きするだけでお手軽スープが完成！朝の体が潤って、気持ちも前向きに。；前夜のスープに具材や調味料をプラス。新しい味で、新しい１日を始めよう！ ほか）
- ３ お弁当のおかずになるスープ（おにぎりに添えるだけで、栄養バランス◎あったか汁ものでホッとひと息。；パンだけでなく、野菜たっぷりのスープも添えて、仕事も食生活も“できる”女性に。 ほか）
- ４ こんなときにも頼りになるスープ（小腹が空いたときは、お菓子に手を伸ばすのではなく、胃をやさしく満たすスープがいい！；帰りが遅くなった日の夕食は、消化のいいスープや安眠に導くスープで明日に備えて。 ほか）
「BOOKデータベース」 より
