パンと牛乳は今すぐやめなさい! : 3週間で体が生まれ変わる
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書誌事項
パンと牛乳は今すぐやめなさい! : 3週間で体が生まれ変わる
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2017.9
- タイトル読み
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パン ト ギュウニュウ ワ イマ スグ ヤメナサイ : 3シュウカン デ カラダ ガ ウマレカワル
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
パンは腸と脳をこわす！牛乳は骨と血管を弱くする！乳ガン患者はパンと牛乳が大好き。内臓脂肪が激減！アトピー、鼻炎が改善！子宮筋腫、卵巣嚢腫が縮小！子供が勉強に集中できる。
目次
- 第１章 なぜ私は「パンと牛乳」に着目したのか？（「パンと牛乳」という大きな問題が見逃されている；小麦製品のなかでも特に悪いのが「パン」 ほか）
- 第２章 なぜ、パンをやめたほうがいいのか？（パンはあなたを幸せにしてくれるのか？；小麦のたんぱく質「グルテン」の怖さ ほか）
- 第３章 なぜ、牛乳をやめたほうがいいのか？（「牛乳は健康にいい」は誤った思い込み；なぜ、「牛乳のウソ」が定着したのか ほか）
- 第４章 では、何を食べればいいのか？（まずは３週間、やめることで効果を実感；中毒症状から抜けると楽にやめられる ほか）
- 第５章 パンと牛乳をやめて健康になった実例報告（個人差が大きいことを踏まえて参考に；小麦粉が肌や気道経由で反応を起こすこともある）
「BOOKデータベース」 より