ココロとカラダを元気にするホルモンのちから
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ココロとカラダを元気にするホルモンのちから
高橋書店, [2017.9]
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ホルモンのちから : ココロとカラダを元気にする
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ココロ ト カラダ オ ゲンキ ニ スル ホルモン ノ チカラ
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出版年月はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
「やる気が出ない」「やせられない」「恋愛がうまくいかない」…私たちは“ホルモン”に支配されていた！目に見えないホルモンをキャラクター化しました。ホルモンを知れば、人生が変わる。
Table of Contents
- １ ホルモンって、なに？（ホルモンとは、血液中を流れる「つぶつぶ」。；カラダのあちこちでつくられ、決まった細胞にだけ指令を届けます。 ほか）
- ２ ホルモン図鑑（快楽ホルモン ドーパミン；集中ホルモン ノルアドレナリン ほか）
- ３ ホルモンお悩み相談室（カラダのお悩み；ココロのお悩み）
- ４ ホルモンにいい１６のこと（規則正しく；空腹を感じる ほか）
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