胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット

Author(s)

    • Micaco

Bibliographic Information

胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット

Micaco著

サンマーク出版, 2017.7

Other Title

下腹ペタンコダイエット : 胸は落とさない

Title Transcription

ムネ ワ オトサナイ シタバラ ペタンコ ダイエット

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

女優、モデルが行列をつくるカリスマが伝授！４週間でお腹の脂肪をピンポイントで消す超効率的なエクササイズ。

Table of Contents

  • イントロ　「いつまで、真っ暗闇のなかでセックスし続けるのか」問題
  • 序章　Ｍｉｃａｃｏ先生との出会い
  • 第１章　「胸だけ落ちてしまう」問題
  • 第２章　どうして下腹は落ちにくいの？
  • 第３章　１日５分！下腹ペタンコ・エクササイズ
  • 第４章　下腹ペタンコ特製ドリンク＆腹パック！
  • 第５章　ご機嫌でダイエットを続けられる「心」のコツ

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Details

  • NCID
    BB24964815
  • ISBN
    • 9784763136350
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    175p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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