マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ

書誌事項

マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ

城ノ石ゆかり監修 : 今谷鉄柱作画

実業之日本社, 2017.9

タイトル読み

マンガ デ ワカル シゴト モ プライベート モ ウマク イク カンジョウ ノ シクミ

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内容説明・目次

内容説明

コーピング、未処理の感情、ABC理論、セルフのB、認知行動療法などを簡単解説。感情を見つめ直すと人生が拓ける!「号泣するセミナー」を完全マンガ化。

目次

  • 第1話 気づくことですべては始まる(感情には構造がある;ワークでわかるABC理論 ほか)
  • 第2話 イライラする原因は(「気になる」があなたを映し出している;人が最も嫌う人とは? ほか)
  • 第3話 あなたがあなたの世界を決めている(「出来ない」は「したくない」;不満と不安の違いは? ほか)
  • 第4話 本当の自分と出会う(自己尊重感を育てるには;気づきの連鎖 ほか)
  • 第5話 あなたの人生が始まる(終わりは始まり;気づくだけで8割解決する ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB25042974
  • ISBN
    • 9784408337326
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    190p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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