マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ

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マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ

城ノ石ゆかり監修 : 今谷鉄柱作画

実業之日本社, 2017.9

Title Transcription

マンガ デ ワカル シゴト モ プライベート モ ウマク イク カンジョウ ノ シクミ

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

コーピング、未処理の感情、ABC理論、セルフのB、認知行動療法などを簡単解説。感情を見つめ直すと人生が拓ける!「号泣するセミナー」を完全マンガ化。

Table of Contents

  • 第1話 気づくことですべては始まる(感情には構造がある;ワークでわかるABC理論 ほか)
  • 第2話 イライラする原因は(「気になる」があなたを映し出している;人が最も嫌う人とは? ほか)
  • 第3話 あなたがあなたの世界を決めている(「出来ない」は「したくない」;不満と不安の違いは? ほか)
  • 第4話 本当の自分と出会う(自己尊重感を育てるには;気づきの連鎖 ほか)
  • 第5話 あなたの人生が始まる(終わりは始まり;気づくだけで8割解決する ほか)

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Details

  • NCID
    BB25042974
  • ISBN
    • 9784408337326
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    190p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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