冷凍お届けごはん : 離れている家族に
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冷凍お届けごはん : 離れている家族に
（講談社のお料理BOOK）
講談社, 2017.6
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離れている家族に冷凍お届けごはん
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レイトウ オトドケ ゴハン : ハナレテ イル カゾク ニ
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Description and Table of Contents
Description
電子レンジでチンしてでき上がり！うれしい手料理の味！届けて安心！もらってうれしい！家族の絆も深まる、便利でおいしいお届けごはん。
Table of Contents
- １ 電子レンジでチンするだけ！生のまま包む冷凍おかず（サーモンとブロッコリーのレモンバター蒸し；えびときのこのワイン蒸し ほか）
- ２ 凍ったままフライパンで焼くだけ！味つけ冷凍おかず（鶏胸肉と野菜のカシューナッツ炒め；牛肉のステークアッシュ ほか）
- ３ 家族の分から取り分けるだけ！わざわざ作らないお届けおかず（鶏肉のトマト煮込みパスタ；キャベツとひき肉の重ね煮 ほか）
- ４ 野菜をちょこっと包むだけ！野菜不足も解消するサブおかず（にんじんと小松菜のナムル；野菜のチヂミ ほか）
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