長く働けるからだをつくる : ビジネススキルより大切な「立つ」「歩く」「坐る」のキホン
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長く働けるからだをつくる : ビジネススキルより大切な「立つ」「歩く」「坐る」のキホン
(しごとのわ)
インプレス, 2017.7
- タイトル読み
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ナガク ハタラケル カラダ オ ツクル : ビジネス スキル ヨリ タイセツ ナ タツ アルク スワル ノ キホン
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内容説明・目次
内容説明
人生100年。からだが資本!事故で一度は「働けるからだ」を失った著者が、リハビリで体得した「長く働けるからだ」の整え方。
目次
- 1 「働けるからだ」を失ってわかったこと
- 2 まずは、姿勢を正す
- 3 深遠なる「歩くこと」
- 4 自分に合う靴、持っていますか?
- 5 立つときのように「坐る」
- リハビリ奮闘記—「働けるからだ」を取り戻すまで
「BOOKデータベース」 より