介護予防のためのウォーキング
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介護予防のためのウォーキング
黎明書房, 2017.11
- タイトル読み
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カイゴ ヨボウ ノ タメ ノ ウォーキング
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注記
参考文献: p79
内容説明・目次
内容説明
日常なにげなく行っている移動手段としての「歩く」という活動も、少しやり方を変えるだけで立派な介護予防になります。介護予防におけるウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、ウォーキングシューズの選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置など、ウォーキングの理論から実践までを詳述します。
目次
- １章 介護と介護予防（介護とは；介護予防とは）
- ２章 介護予防におけるウォーキングの必要性とその効果（なぜ介護予防にウォーキングが必要なのか；ウォーキングを奨める際に必要となる環境整備 ほか）
- ３章 ウォーキングの実際（奨めたいウォーキングのフォーム；ウォーキングの強度 ほか）
- ４章 ウォーキング実践における留意点（ウォーキング実践前の留意点；ウォーキング実践中の留意点 ほか）
- ５章 ウォーキング実践における傷害の予防と応急処置（内科的な急性障害；内科的な慢性障害 ほか）
「BOOKデータベース」 より