「見た目」が若くなる女性のカラダの医学
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「見た目」が若くなる女性のカラダの医学
さくら舎, 2017.11
- タイトル読み
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ミタメ ガ ワカク ナル ジョセイ ノ カラダ ノ イガク
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内容説明・目次
内容説明
「見た目の若さ」と「体内の若さ」は関係があり、元気で長生きするには、若々しくキレイでいることが重要だということが明らかになってきました。本書では、女性のカラダに関する基礎知識から、見た目が若くなるための方法を解説。カラダの変調との上手な付き合い方を学んで、美しく輝く人生を！
目次
- 第１章 見た目が若い女性は、カラダも健康で美しい（「見た目」は医学的に重要な要素；健康と美の秘訣は「女性ホルモン」）
- 第２章 見た目のキレイを目指すことで、体内も若くなる（見た目が若くなる九つの方法）
- 第３章 女性のカラダの一生とセルフケア（女性のカラダとライフサイクルの五つのステージ）
- 第４章 カラダの変調との上手な付き合い方（月経に関する悩み；女性に多い症状・病気）
「BOOKデータベース」 より