ストレスに強くなる!こころのスキルアップ
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ストレスに強くなる!こころのスキルアップ
中央労働災害防止協会, 2015.4
第2版
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ストレス ニ ツヨク ナル ココロ ノ スキル アップ
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内容説明・目次
目次
- １ 働く人のストレスの状況を知っておこう
- ２ ストレスをチェックしよう
- ３ 「考え方のクセ」を知ってこころをスキルアップ（ストレスを大きくする「考え方のクセ」を知ろう；こころをスキルアップしよう）
- ４ 一人で抱え込まないようにしよう—相談のすすめ
「BOOKデータベース」 より
