ウエルビクス運動のすすめ : 健康づくりと自立維持を目指す運動の実践のために

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ウエルビクス運動のすすめ : 健康づくりと自立維持を目指す運動の実践のために

竹島伸生編著

ナップ, 2017.12

Title Transcription

ウエルビクス ウンドウ ノ ススメ : ケンコウズクリ ト ジリツ イジ オ メザス ウンドウ ノ ジッセン ノ タメ ニ

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Note

文献: p103-113

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　加齢に伴う体力や機能の低下
  • 第２章　高齢者も鍛えれば変わる—運動の生理的効果
  • 第３章　高齢者に対するエアロビクス運動の理論と実際
  • 第４章　高齢者に対するレジスタンス運動の理論と実際
  • 第５章　高齢者に対する柔軟運動の理論と実際
  • 第６章　高齢者に対するバランス運動の理論と実際
  • 第７章　心理・社会的効果を得るための運動方法
  • 第８章　高齢者にすすめられるウエルビクス運動の実際
  • 第９章　地域型運動のすすめ

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Details

  • NCID
    BB25404532
  • ISBN
    • 9784905168515
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    viii, 119p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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