ウエルビクス運動のすすめ : 健康づくりと自立維持を目指す運動の実践のために

著者

• 竹島, 伸生 タケシマ, ノブオ

書誌事項

ウエルビクス運動のすすめ : 健康づくりと自立維持を目指す運動の実践のために

竹島伸生編著

ナップ, 2017.12

タイトル読み

ウエルビクス ウンドウ ノ ススメ : ケンコウズクリ ト ジリツ イジ オ メザス ウンドウ ノ ジッセン ノ タメ ニ

注記

文献: p103-113

内容説明・目次

目次

• 第１章　加齢に伴う体力や機能の低下
• 第２章　高齢者も鍛えれば変わる—運動の生理的効果
• 第３章　高齢者に対するエアロビクス運動の理論と実際
• 第４章　高齢者に対するレジスタンス運動の理論と実際
• 第５章　高齢者に対する柔軟運動の理論と実際
• 第６章　高齢者に対するバランス運動の理論と実際
• 第７章　心理・社会的効果を得るための運動方法
• 第８章　高齢者にすすめられるウエルビクス運動の実際
• 第９章　地域型運動のすすめ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB25404532
• ISBN:
  • 9784905168515
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 119p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.18
  • NDC9 : 493.185
• 件名:
  • BSH : 老年医学
  • BSH : 運動療法