筋トレのための人体解剖図 : しくみと動きをビジュアル解説
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書誌事項
筋トレのための人体解剖図 : しくみと動きをビジュアル解説
成美堂出版, c2018
- タイトル別名
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人体解剖図 : 筋トレのための
- タイトル読み
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キントレ ノ タメ ノ ジンタイ カイボウズ : シクミ ト ウゴキ オ ビジュアル カイセツ
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注記
ブックジャケットに「2018年1月20日発行」とあり
文献あり
内容説明・目次
内容説明
筋肉の名称、位置連動する筋肉のすべてがわかる!
目次
- 第1章 筋肉の構造としくみ
- 第2章 体幹(コア)
- 第3章 肩・上肢
- 第4章 胸部
- 第5章 腹部
- 第6章 背部
- 第7章 下肢
- 第8章 スポーツ中の筋肉の動き
- 付録 目的別トレーニングメニュー
「BOOKデータベース」 より