腰の痛みナビ体操 : 4万人の腰部脊柱管狭窄症を治した!

書誌事項

腰の痛みナビ体操 : 4万人の腰部脊柱管狭窄症を治した!

銅冶英雄著

アチーブメント出版, 2017.9

タイトル読み

コシ ノ イタミ ナビ タイソウ : 4マンニン ノ ヨウブ セキチュウカン キョウサクショウ オ ナオシタ

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注記

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

自分の症状に最適な体操で治す!1年以内に85%が改善。痛みが出たら1分やるだけ!4万人のデータに基づいた科学的な運動療法!後屈改善型、前屈改善型、側方改善型—3つの型に合わせた体操で「腰部脊柱管狭窄症難民」もたちまち根治する!

目次

  • 第1章 なぜ腰部脊柱管狭窄症は難治なのか?
  • 第2章 脊柱管の狭窄は原因が特定できない複雑な病態
  • 第3章 痛みで診断すれば腰部脊柱管狭窄症は治せる!
  • 第4章 1年以内に85パーセントが改善した「痛みナビ体操」
  • 第5章 日々の生活を変えれば、一生安心の腰が手に入る
  • 付章1 どのように適切な体操を見つけるのか?
  • 付章2 痛みナビ体操についてのQ&A

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB25409809
  • ISBN
    • 9784866430126
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    217p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
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