Sports nutrition : a guide for youth sport coaches
著者
書誌事項
Sports nutrition : a guide for youth sport coaches
(Sports and athletics preparation, performance, and psychology series)(Nutrition and diet research progress series)(Novinka)
Nova Science Publishers, c2016
- : softcover
大学図書館所蔵 全1件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
注記
Includes bibliographical references (p. [65]-67) and index
内容説明・目次
内容説明
In the United States alone, over 60 million youth participate in organised sports. This book is designed to assist coaches of these youth by providing a fundamental understanding of sports nutrition and how to correctly fuel athletes for athletic performance. Chapters include the basics of sports nutrition, fuel for the body, timing and type of meals and snacks, fluids and hydration, dietary supplements, eating disorders, and body image, and special considerations for athletes such as those who are vegetarian, diabetic, or have a food allergy. The final chapter provides practical suggestions for parents to appreciate the importance of sports nutrition for their athlete. A greater knowledge and application of sports nutrition will assist in optimal sports performances as well as improved overall health and well-being for the athlete.
目次
- Preface
- Introduction
- Basic Sports Nutrition Guidelines & Energy Systems
- Fuels for the Body
- Timing & Type of Meals & Snacks
- Fluids & Hydration
- Dietary Supplements
- Disordered Eating, Eating Disorders, & Body Image Issues
- Special Considerations
- Getting Parents & Athletes to Buy In
- Appendices
- Index.
「Nielsen BookData」 より