はじめてのマインドフルネス : ストレスに負けない!心のストレッチ : 集中力アップ!記憶力も向上!キラーストレスから心と体を守る!
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はじめてのマインドフルネス : ストレスに負けない!心のストレッチ : 集中力アップ!記憶力も向上!キラーストレスから心と体を守る!
(NHKテキスト)(NHKまる得マガジン)
NHK出版, 2017.2
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ストレスに負けない!心のストレッチはじめてのマインドフルネス
- Title Transcription
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ハジメテ ノ マインドフルネス : ストレス ニ マケナイ ココロ ノ ストレッチ : シュウチュウリョク アップ キオクリョク モ コウジョウ キラー ストレス カラ ココロ ト カラダ オ マモル
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Note
協力: NHKエデュケーショナル
NHK Eテレ 2017年2月-3月放送分をまとめて刊行したもの