人生を思い通りにする無敵のメンタル
著者
書誌事項
人生を思い通りにする無敵のメンタル
ロングセラーズ, 2017.11
- タイトル別名
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無敵のメンタル : 人生を思い通りにする
- タイトル読み
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ジンセイ オ オモイドオリ ニ スル ムテキ ノ メンタル
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内容説明・目次
内容説明
動じない自分を作る打たれ強さの秘訣！自分の価値は自分で決める！
目次
- 第１章 あなたのメンタルはプラスの方向を向いていますか
- 第２章 プラスのメンタルを維持させるリズム呼吸法トレーニング
- 第３章 失敗経験を成功経験に変換するイメージ力トレーニング
- 第４章 いざというとき心と体を一致させる集中力トレーニング
- 第５章 緊張とリラックスをベストに保つトレーニング
- 第６章 メンタルのエネルギー源となる目標の設定法と修正法
- 第７章 人は悩んだ分だけ大きくなれる
- 第８章 潜在意識があなたを良き方向に導くリズム調整法
- 特別付録 人生の成功をつかむための「ゴルフのメンタル」習得法
「BOOKデータベース」 より