「老いない脳」をつくる
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「老いない脳」をつくる
（WAC BUNKO, B-269）
ワック, 2017.12
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「オイナイ ノウ」オ ツクル
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『いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣』 (2008年3月刊) に加筆をし、改題した新版
Description and Table of Contents
Description
体を使えば脳は活性化する！好きなことをすれば脳は力を発揮する！脳にも体にも効果がある１０の生活習慣。
Table of Contents
- 第１章 脳と体を若く保つ１０の生活習慣
- 第２章 人は一二〇歳まで生きられるようになる？
- 第３章 「老いる脳」と「老いない脳」はどこが違うか
- 第４章 体を使えば脳は活性化する
- 第５章 年をとっても記憶力を高めることはできる？
- 第６章 好きなことをすれば脳は力を発揮する
- 第７章 性格とストレス
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