「老いない脳」をつくる
著者
書誌事項
「老いない脳」をつくる
(WAC BUNKO, B-269)
ワック, 2017.12
- タイトル読み
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「オイナイ ノウ」オ ツクル
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注記
『いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣』 (2008年3月刊) に加筆をし、改題した新版
内容説明・目次
内容説明
体を使えば脳は活性化する!好きなことをすれば脳は力を発揮する!脳にも体にも効果がある10の生活習慣。
目次
- 第1章 脳と体を若く保つ10の生活習慣
- 第2章 人は一二〇歳まで生きられるようになる?
- 第3章 「老いる脳」と「老いない脳」はどこが違うか
- 第4章 体を使えば脳は活性化する
- 第5章 年をとっても記憶力を高めることはできる?
- 第6章 好きなことをすれば脳は力を発揮する
- 第7章 性格とストレス
「BOOKデータベース」 より